Blog

  • Điều trị, phòng ngừa bệnh lý hô hấp và cảm cúm, cảm lạnh bằng dược liệu quanh ta

    Điều trị, phòng ngừa bệnh lý hô hấp và cảm cúm, cảm lạnh bằng dược liệu quanh ta

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ BỆNH LÝ HÔ HẤP VÀ CẢM CÚM

    Bài 1: Khái niệm và phân loại bệnh lý hô hấp
    Bài 2: Cảm cúm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị theo y học hiện đại
    Bài 3: Cảm lạnh: Khái niệm và triệu chứng thường gặp
    Bài 4: Quan điểm của Y học cổ truyền về bệnh hô hấp
    Bài 5: Lợi thế của thuốc Nam trong điều trị bệnh hô hấp và cảm cúm, cảm lạnh

    CHƯƠNG 2: NGUYÊN TẮC SỬ DỤNG DƯỢC LIỆU THUỐC NAM TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH HÔ HẤP

    Bài 1: Chọn dược liệu thuốc Nam đúng cách: Kết hợp y học cổ truyền và khoa học hiện đại
    Bài 2: Các hình thức sử dụng thuốc Nam phổ biến
    Bài 3: An toàn khi sử dụng thuốc Nam: Chọn đúng, dùng đúng, bảo vệ sức khỏe

    CHƯƠNG 3: DƯỢC LIỆU THUỐC NAM TRỊ CẢM CÚM, CẢM LẠNH VÀ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP TRÊN

    Bài 1: Nhóm dược liệu giải cảm – phát tán phong hàn
    Bài 2: Nhóm dược liệu giải biểu – thanh nhiệt
    Bài 3: Các bài thuốc dân gian ứng dụng trong điều trị bệnh lý cảm cúm, cảm lạnh và viêm đường hô hấp

    CHƯƠNG 4: DƯỢC LIỆU THUỐC NAM TRỊ HO, VIÊM HỌNG, KHẢN TIẾNG

    Bài 1: Nhóm dược liệu hóa đàm – chỉ khái
    Bài 2: Nhóm dược liệu thanh nhiệt – giải độc
    Bài 3: Các bài thuốc dân gian ứng dụng trong điều trị ho, viêm họng, khản tiếng

    CHƯƠNG 5: DƯỢC LIỆU THUỐC NAM HỖ TRỢ VIÊM PHẾ QUẢN, HEN PHẾ QUẢN

    Bài 1: Nhóm dược liệu bổ phế – dưỡng âm
    Bài 2: Nhóm dược liệu hóa đàm – trừ ho
    Bài 3: Các bài thuốc dân gian ứng dụng trong hỗ trợ viêm phế quản, hen phế quản

    CHƯƠNG 6: PHƯƠNG PHÁP CHẾ BIẾN, BẢO QUẢN VÀ ỨNG DỤNG DƯỢC LIỆU THUỐC NAM

    Bài 1: Phương pháp: Thu hái và sơ chế
    Bài 2: Phương pháp: Bảo quản dược liệu
    Bài 3: Phương pháp: Kết hợp thuốc Nam với chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Điều trị thuốc ở bệnh nhân rối loạn phổ tự kỷ: Lợi ích và nguy cơ

    Điều trị thuốc ở bệnh nhân rối loạn phổ tự kỷ: Lợi ích và nguy cơ

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: CÓ NÊN CHO CON DÙNG THUỐC? NHÌN NHẬN ĐÚNG VÀ ĐỦ VỀ ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC Ở TRẺ TỰ KỶ

    Bài 1: Hiểu đúng về trẻ tự kỷ
    Bài 2: Khi nào thuốc là lựa chọn hỗ trợ cần thiết?
    Bài 3: Điều trị thuốc không chữa khỏi tự kỷ – nhưng có thể giúp gì?
    Bài 4: Những trường hợp bác sĩ thường chỉ định thuốc

    CHƯƠNG 2: CÁC LOẠI THUỐC THƯỜNG DÙNG – CHA MẸ CẦN BIẾT GÌ

    Bài 1: Nhóm thuốc điều chỉnh rối loạn hành vi
    Bài 2: Nhóm thuốc chỉnh khí sắc (Mood stabilizers)
    Bài 3: Nhóm thuốc giúp tăng chú ý – giảm tăng động
    Bài 4: Nhóm thuốc chống lo âu – trầm cảm
    Bài 5: Thuốc hỗ trợ giấc ngủ
    Bài 6: Cách đọc đơn thuốc – hiểu về liều và tác dụng phụ cơ bản

    CHƯƠNG 3: LỢI ÍCH VÀ CÁC TÁC DỤNG PHỤ – LÀM SAO ĐỂ CHA MẸ ĐƯA RA QUYẾT ĐỊNH ĐÚNG ĐẮN?

    Bài 1: Lợi ích nếu thuốc phù hợp với con bạn
    Bài 2: Các nguy cơ phổ biến – cha mẹ cần biết để theo dõi
    Bài 3: Cha mẹ thường lo lắng gì – Và đâu là hiểu lầm phổ biến?
    Bài 4: Con thay đổi hành vi sau dùng thuốc – cần làm gì?

    CHƯƠNG 4: CHA MẸ CẦN LÀM GÌ KHI CON ĐƯỢC KÊ THUỐC?

    Bài 1: Những điều cần hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu thuốc
    Bài 2: Theo dõi con tại nhà – 4 trụ cột quan trọng
    Bài 3: Khi nào cần gặp bác sĩ ngay?

    CHƯƠNG 5: TỰ KỶ: PHỐI HỢP ĐIỀU TRỊ ĐA NGÀNH

    Bài 1: Vì sao thuốc cần đi kèm can thiệp hành vi – không thay thế?
    Bài 2: Đồng hành cùng con: Bác sĩ – chuyên viên – cha mẹ
    Bài 3: Trao đổi hiệu quả với bác sĩ về tiến triển của con

    CHƯƠNG 6: KHI NÀO NÊN NGƯNG THUỐC – VÀ LÀM SAO ĐỂ NGƯNG AN TOÀN?

    Bài 1: Thuốc có dùng cả đời không? – Cha mẹ cần hiểu rõ lộ trình
    Bài 2: Cách giảm liều – theo dõi ngưng thuốc an toàn
    Bài 3: Nếu con có hành vi lại sau khi ngưng – cần làm gì?
    Bài 4: Tin tưởng bác sĩ – Hợp tác lâu dài

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Khóa học thiết kế bó hoa mini – Đơn giản

    Khóa học thiết kế bó hoa mini – Đơn giản

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: XU HƯỚNG BÓ HOA MINI: NHỎ – TIỆN – ĐẸP

    Bài 1: Lý do bó hoa mini được yêu thích
    Bài 2: Nguyên tắc cơ bản trong thiết kế bó hoa mini

    CHƯƠNG 2: CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI THỰC HÀNH

    Bài 1: Chuẩn bị và xử lý hoa trước khi bó
    Bài 2: Các dụng cụ cần thiết

    CHƯƠNG 3: BÓ HOA MINI GIẤY NHÚN BÓNG KÍNH

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ
    Bài 2.1: Hướng dẫn thực hành (phần 1)
    Bài 2.2: Hướng dẫn thực hành (phần 2)
    Bài 2.3: Hướng dẫn thực hành (phần 3)
    Bài 3: Lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 4: BÓ HOA MINI GIẤY XỐP HÀN

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ
    Bài 2: Hướng dẫn cắm hoa
    Bài 3: Lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 5: BÓ HOA MINI HÌNH CÁNH BƯỚM

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ
    Bài 2.1: Hướng dẫn cắm hoa (phần 1)
    Bài 2.2: Hướng dẫn cắm hoa (phần 2)
    Bài 3: Lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 6: BÓ HOA MINI HÌNH QUE KEM

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ
    Bài 2.1: Hướng dẫn cắm hoa (phần 1)
    Bài 2.2: Hướng dẫn cắm hoa (phần 2)
    Bài 3: Lưu ý khi thực hành

    CHƯƠNG 7: BÓ HOA MINI PHÁ CÁCH

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ
    Bài 2.1: Hướng dẫn cắm hoa (phần 1)
    Bài 2.2: Hướng dẫn cắm hoa (phần 2)
    Bài 3: Lưu ý khi thực hành

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Kỷ luật tích cực trong việc nuôi dạy con (Phạt con sao cho đúng)

    THÔNG TIN CHUNG 

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Kỷ luật tích cực trong việc nuôi dạy con (Phạt con sao cho đúng)
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ KỶ LUẬT VÀ KỶ LUẬT TÍCH CỰC

    Bài 1: Kỷ luật là gì? Tại sao “phạt” không đồng nghĩa với “dạy”?
    Bài 2: Những lỗi sai phổ biến của cha mẹ khi kỷ luật con
    Bài 3: Phân biệt 4 phong cách nuôi dạy và hệ quả của nó
    Bài 4: Khi nào “phạt” có thể mang tính xây dựng? (Nguyên tắc của kỷ luật tích cực)
    Bài 5: Não bộ trẻ phát triển ra sao – Vì sao trẻ chưa thể kiểm soát hành vi tốt như người lớn?

    CHƯƠNG 2: GIAO TIẾP TÍCH CỰC – GỐC RỄ CỦA KỶ LUẬT TÍCH CỰC

    Bài 1: Kết nối trước khi sửa lỗi: Chìa khóa vàng của kỷ luật tích cực
    Bài 2: Tôn trọng lẫn nhau: Nguyên tắc cốt lõi
    Bài 3: Lắng nghe chủ động – Giao tiếp để hiểu con
    Bài 4: Cách giao tiếp để trẻ nghe – Không la hét, không dọa nạt
    Bài 5: Kỹ thuật “Tôi cảm thấy…” – Lời nói không đổ lỗi
    Bài 6: Não bộ căng thẳng: Vì sao trẻ không tiếp thu khi tức giận?

    CHƯƠNG 3: CÁC KỸ THUẬT KỶ LUẬT TÍCH CỰC THỰC CHIẾN

    Bài 1: “Time-In” thay vì “Time-Out”: Ôm ấp cảm xúc tiêu cực
    Bài 2: Giải quyết vấn đề cùng con
    Bài 3: Trẻ cần giới hạn – Vì sao càng yêu thương càng cần kỷ luật?
    Bài 4: Nguyên tắc thiết lập ranh giới hiệu quả
    Bài 5: Mở rộng: Trẻ đặc biệt – điều chỉnh kỹ thuật như thế nào?

    CHƯƠNG 4: CÁC PHƯƠNG PHÁP KỶ LUẬT TÍCH CỰC CỤ THỂ THEO ĐỘ TUỔI

    Bài 1: Trẻ 2 – 3 tuổi: Phản ứng ra sao khi trẻ ăn vạ?
    Bài 2: Trẻ 4 – 6 tuổi: Thiết lập quy tắc – Trò chơi hóa kỷ luật
    Bài 3: Trẻ 7 – 12 tuổi: Trách nhiệm – hậu quả – sửa sai
    Bài 4: Cảnh báo: Khi nào nên ngừng áp dụng kỷ luật và tìm hỗ trợ chuyên môn?

    CHƯƠNG 5: “PHẠT” CON SAO CHO ĐÚNG?

    Bài 1: Khi nào cần “can thiệp”? – Phân biệt: Xử lý – Dạy dỗ – Trừng phạt
    Bài 2: Làm sao để không làm tổn thương con khi “phạt”?
    Bài 3: “Phạt tích cực” – Thay thế đòn roi, la mắng

    CHƯƠNG 6: NUÔI DƯỠNG THÓI QUEN TỰ KỶ LUẬT Ở TRẺ

    Bài 1: Phân biệt giữa “bị ép làm” và “tự giác làm”
    Bài 2: Trao quyền cho con
    Bài 3: Khen ngợi đúng cách – Khơi dậy động lực nội tại từ bên trong

    CHƯƠNG 7: PHÁT TRIỂN CÙNG CON – NUÔI DƯỠNG CHÍNH MÌNH

    Bài 1: Duy trì kỷ luật tích cực nhất quán trong gia đình
    Bài 2: Trẻ hạnh phúc cần cha mẹ khỏe mạnh tinh thần – Làm sao để chính bạn vững vàng?
    Bài 3: Hành trình làm cha mẹ – Không ngừng học hỏi và phát triển

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Cắm hoa ngày Tết – Đón xuân về nhà

    Cắm hoa ngày Tết – Đón xuân về nhà

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: CẮM HOA TẾT: NÉT ĐẸP TRONG VĂN HÓA VIỆT

    Bài 1: Câu chuyện Tết qua những cành hoa
    Bài 2: Những nguyên tắc cơ bản trong cắm hoa
    Bài 3: Kỹ thuật phối màu trong cắm hoa ngày Tết

    CHƯƠNG 2: ĐÀO XUÂN GIEO LỘC – HƯỚNG DẪN CẮM CÀNH ĐÀO TẾT

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
    Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

    CHƯƠNG 3: CHÂN DUNG XUÂN – SẮP XẾP ĐĨA HOA NGHỆ THUẬT

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
    Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

    CHƯƠNG 4: SẮC XUÂN KIÊU HÃNH – HƯỚNG DẪN CẮM HOA THIÊN ĐIỂU

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
    Bài 2.1: Thực hành cắm hoa (Phần 1)
    Bài 2.2: Thực hành cắm hoa (Phần 2)
    Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

    CHƯƠNG 5: TÔ ĐIỂM KHÔNG GIAN XUÂN – HƯỚNG DẪN CẮM HOA CÁNH BƯỚM

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
    Bài 2: Thực hành cắm hoa
    Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

    CHƯƠNG 6: GIAO THOA SẮC XUÂN – HƯỚNG DẪN CẮM HOA DƠN VÀ TUYẾT MAI

    Bài 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
    Bài 2: Thực hành cắm hoa
    Bài 3: Lưu ý kỹ thuật

    CHƯƠNG 7: CHĂM SÓC VÀ BẢO QUẢN HOA TƯƠI LÂU NGÀY TẾT

    Bài 1: Bí quyết chọn hoa tươi
    Bài 2: Xử lý hoa trước khi cắm để giữ hoa tươi lâu
    Bài 3: Chăm hoa ngày Tết
    Bài 4: Xử lý hoa khi bị héo trong những ngày Tết

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Giải pháp chăm sóc và làm mờ tàn nhang tại nhà theo chuẩn y khoa

    Giải pháp chăm sóc và làm mờ tàn nhang tại nhà theo chuẩn y khoa

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ DA TÀN NHANG

    Bài 1: Nguyên nhân, phân loại và các yếu tố khởi phát tàn nhang
    Bài 2: Sự khác biệt giữa tàn nhang, nám và đồi mồi, bớt sắc tố khác
    Bài 3: Đặc điểm nhận diện da có tàn nhang, khi nào cần đến gặp Bác sĩ

    CHƯƠNG 2: CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CHO DA TÀN NHANG

    Bài 1: Nguyên tắc chăm sóc da bị tàn nhang an toàn và hiệu quả
    Bài 2: Nguyên tắc cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da bị tàn nhang
    Bài 3: Tầm quan trọng của chống nắng với da tàn nhang

    CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY CHO DA BỊ TÀN NHANG

    Bài 1.1: Routine buổi sáng dành cho da tàn nhang (phần 1)
    Bài 1.2: Routine buổi sáng dành cho da tàn nhang (phần 2)
    Bài 2: Routine buổi tối dành cho da tàn nhang
    Bài 3.1: Cách chăm sóc da tàn nhang sau bắn laser (phần 1)
    Bài 3.2: Cách chăm sóc da tàn nhang sau bắn laser (phần 2)

    CHƯƠNG 4: CÁC PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ VÀ ĐIỀU TRỊ CƠ BẢN

    Bài 1.1: Thành phần mỹ phẩm giúp làm sáng da (phần 1)
    Bài 1.2: Thành phần mỹ phẩm giúp làm sáng da (phần 2)
    Bài 2: Khi nào nên tìm đến phương pháp chuyên sâu (laser công nghệ cao)
    Bài 3: Cách dự phòng và xử lý khi da bị kích ứng hoặc sạm thêm

    CHƯƠNG 5: DINH DƯỠNG VÀ THÓI QUEN HỖ TRỢ

    Bài 1: Ăn gì để da sáng khỏe, hạn chế sắc tố
    Bài 2: Vai trò của nước, giấc ngủ và vận động đối với làn da
    Bài 3: Thói quen xấu khiến tàn nhang nặng hơn

    CHƯƠNG 6: HÀNH TRÌNH LÂU DÀI VỚI DA TÀN NHANG

    Bài 1: Tự xây dựng routine cá nhân bền vững
    Bài 2: Theo dõi và đánh giá tiến triển
    Bài 3: Giữ tinh thần lạc quan và kiên trì

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Yin Yoga: Làm chủ nghệ thuật tái tạo năng lượng thân tâm và phục hồi sức khỏe tự nhiên

    Yin Yoga: Làm chủ nghệ thuật tái tạo năng lượng thân tâm và phục hồi sức khỏe tự nhiên

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU VỀ YIN YOGA

    Bài 1: Tổng quan về Yin Yoga – lịch sử và đặc điểm
    Bài 2: Sự khác biệt giữa Yin yoga và các loại hình Yoga khác
    Bài 3: Lợi ích của Yin yoga cho sức khỏe thể chất và tinh thần

    CHƯƠNG 2: NỀN TẢNG YIN YOGA

    Bài 1: Nguyên lý cơ bản thả lỏng – tĩnh lặng
    Bài 2: Hơi thở trong Yin yoga
    Bài 3: Nguyên tắc an toàn và lắng nghe cơ

    CHƯƠNG 3: CÁC NHÓM TƯ THẾ CƠ BẢN

    Bài 1.1: Tư thế mở hông và giảm căng thẳng vùng chậu (Phần 1)
    Bài 1.2: Tư thế mở hông và giảm căng thẳng vùng chậu (Phần 2)
    Bài 2: Tư thế kéo giãn cột sống và thắt lưng
    Bài 3: Tư thế giãn vai và ngực cải thiện cơ thể
    Bài 4: Tư thế thư giãn toàn thân

    CHƯƠNG 4: CHUỖI BÀI TẬP THỰC HÀNH YIN YOGA

    Bài 1.1: Chuỗi 20 phút dành cho người mới bắt đầu (Phần 1)
    Bài 1.2: Chuỗi 20 phút dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)
    Bài 1.3: Chuỗi 20 phút dành cho người mới bắt đầu (Phần 3)
    Bài 2.1: Chuỗi 30 phút kéo giãn sâu toàn thân (Phần 1)
    Bài 2.2: Chuỗi 30 phút kéo giãn sâu toàn thân (Phần 2)
    Bài 2.3: Chuỗi 30 phút kéo giãn sâu toàn thân (Phần 3)
    Bài 3.1: Chuỗi phục hồi buổi tối giúp ngủ ngon (Phần 1)
    Bài 3.2: Chuỗi phục hồi buổi tối giúp ngủ ngon (Phần 2)
    Bài 4.1: Chuỗi giải tỏa căng thẳng sau 1 ngày làm việc (Phần 1)
    Bài 4.2: Chuỗi giải tỏa căng thẳng sau 1 ngày làm việc (Phần 2)

    CHƯƠNG 5: ỨNG DỤNG YIN YOGA TRONG ĐỜI SỐNG

    Bài 1: Yin Yoga hỗ trợ phục hồi cơ thể sau vận động mạnh
    Bài 2: Yin Yoga kết hợp thiền và chánh niệm
    Bài 3: Lập kế hoạch tập luyện Yin Yoga tại nhà

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Một số cây thuốc, vị thuốc chữa đổ mồ hôi tay chân hiệu quả

    Một số cây thuốc, vị thuốc chữa đổ mồ hôi tay chân hiệu quả

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ ĐỔ MỒ HÔI TAY CHÂN

    Bài 1: Đổ mồ hôi tay chân là gì?
    Bài 2: Góc nhìn Đông y về chứng ra mồ hôi tay chân
    Bài 3: Ứng dụng y học cổ truyền trong điều trị tăng tiết mồ hôi
    Bài 4: Lưu ý khi sử dụng Y học cổ truyền khi điều trị

    CHƯƠNG 2: CÂY THUỐC VIỆT – CÁCH TRỊ MỒ HÔI TAY CHÂN DÂN GIAN

    Bài 1: Lá lốt – Kháng hàn, cầm mồ hôi, giảm đau
    Bài 2: Ngải cứu – Làm ấm tạng phủ, điều hòa mồ hôi
    Bài 3: Rau má – Thanh nhiệt, làm dịu thần kinh
    Bài 4: Sinh khương (Gừng tươi) – Ôn trung, điều hòa tiết mồ hôi

    CHƯƠNG 3: BỔ KHÍ DƯỠNG ÂM – ỔN ĐỊNH MỒ HÔI TAY CHÂN

    Bài 1: Hoàng kỳ – Bổ khí, cố biểu, giảm mồ hôi hiệu quả
    Bài 2: Bạch truật – Kiện tỳ, ích khí, điều hòa mồ hôi
    Bài 3: Thiên môn đông – Dưỡng âm, an thần, giảm lo âu
    Bài 4: Ngũ vị tử – Cây thuốc giúp làm chủ mồ hôi từ bên trong

    CHƯƠNG 4: CÁCH TRỊ MỒ HÔI TAY CHÂN TẠI NHÀ VÀ CÂN BẰNG CƠ THỂ

    Bài 1: Ngâm chân lá lốt – gừng – muối: Làm ấm tạng, giảm mồ hôi hiệu quả
    Bài 2: Đắp lá tươi: Mẹo chữa ra mồ hôi tay chân tại chỗ đơn giản
    Bài 3: Hướng dẫn pha trà Hoàng kỳ giảm mồ hôi tay chân
    Bài 4: Món ăn dược thiện: Bổ khí huyết, ổn định tiết mồ hôi
    Bài 5: Chế độ ăn uống: Điều chỉnh từ bên trong để giảm mồ hôi
    Bài 6: Tập luyện và sinh hoạt: Tăng cường khí huyết, ổn định thần kinh thực vật

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Bàn chân khỏe – bước chân vững vàng: Phục hồi chức năng cho trẻ bị bàn chân bẹt

    Bàn chân khỏe – bước chân vững vàng: Phục hồi chức năng cho trẻ bị bàn chân bẹt

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU CHUNG VỀ BỆNH BÀN CHÂN BẸT

    Bài 1: Tổng quan về bàn chân bẹt
    Bài 2: Cấu trúc giải phẫu bàn chân
    Bài 3: Sinh lý và cơ chế hình thành vòm bàn chân

    CHƯƠNG 2: NHẬN DIỆN SỚM VÀ HIỂU ĐÚNG BỆNH BÀN CHÂN BẸT

    Bài 1: Các nguyên nhân phổ biến gây bàn chân bẹt
    Bài 2: Triệu chứng lâm sàng của bàn chân bẹt
    Bài 3: Hướng dẫn tự phát hiện bàn chân bẹt ở trẻ
    Bài 4: Chẩn đoán cận lâm sàng trong bàn chân bẹt
    Bài 5: Thời điểm cần can thiệp y tế cho trẻ bị bàn chân bẹt

    CHƯƠNG 3: ĐIỀU TRỊ BỆNH BÀN CHÂN BẸT BẰNG PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

    Bài 1: Các hướng điều trị bàn chân bẹt hiện nay
    Bài 2.1: Trị liệu vật lý phục hồi chức năng bàn chân bẹt (Phần 1)
    Bài 2.2: Trị liệu vật lý phục hồi chức năng bàn chân bẹt (Phần 2)
    Bài 2.3: Trị liệu vật lý phục hồi chức năng bàn chân bẹt (Phần 3)

    CHƯƠNG 4: ĐIỀU TRỊ BÀN CHÂN BẸT BẰNG CÁC PHƯƠNG PHÁP KHÁC

    Bài 1.1: Xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ chứng bàn chân bẹt (Phần 1)
    Bài 1.2: Xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ chứng bàn chân bẹt (Phần 2)
    Bài 2: Vật lý trị liệu công nghệ cao (điện xung, siêu âm, nhiệt lạnh)

    CHƯƠNG 5: PHÒNG NGỪA BỆNH BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ

    Bài 1: Phòng ngừa bàn chân bẹt – Vận động và giày dép phù hợp

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • Kỹ thuật vượt qua khủng hoảng trong tình yêu và hôn nhân

    Kỹ thuật vượt qua khủng hoảng trong tình yêu và hôn nhân

    THÔNG TIN CHUNG

    NỘI DUNG KHOÁ HỌC
    Hướng dẫn học tập hiệu quả

    CHƯƠNG 1: HIỂU ĐÚNG VỀ KHỦNG HOẢNG

    Bài 1: Khủng hoảng là gì? Phân biệt khủng hoảng tạm thời và khủng hoảng nghiêm trọng
    Bài 2: Nguyên nhân gốc rễ thực sự của khủng hoảng trong tình yêu
    Bài 3: Những dấu hiệu sớm của khủng hoảng trong mối quan hệ

    CHƯƠNG 2: ĐỐI MẶT VỚI KHỦNG HOẢNG

    Bài 1: Các phản ứng tâm lý phổ biến
    Bài 2: Nghệ thuật chấp nhận để vượt qua khủng hoảng
    Bài 3: Khủng hoảng là thách thức nhưng cũng là cơ hội

    CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT VƯỢT QUA KHỦNG HOẢNG

    Bài 1: Kỹ thuật điều hòa cảm xúc
    Bài 2: Nguyên tắc quan trọng trong giao tiếp lúc khủng hoảng
    Bài 3: Tha thứ và buông bỏ
    Bài 4: Cảm ơn và xin lỗi
    Bài 5: Chân thành và tử tế
    Bài 6: Kết nối cùng người ấy từ những hành động nhỏ
    Bài 7: Tạo sự tương đồng để phá tan khoảng cách
    Bài 8: Chủ động trò chuyện, kết nối cảm xúc và làm mới tình yêu mỗi ngày

    CHƯƠNG 4: KẾT NỐI SAU KHỦNG HOẢNG

    Bài 1.1: Lên kế hoạch “Hẹn hò lại từ đầu” (phần 1)
    Bài 1.2: Lên kế hoạch “Hẹn hò lại từ đầu” (phần 2)
    Bài 2: Xây dựng lại niềm tin sau khủng hoảng
    Bài 3.1: Học cách yêu thương đúng cách: Xây dựng mối quan hệ không tổn thương (phần 1)
    Bài 3.2: Học cách yêu thương đúng cách: Xây dựng mối quan hệ không tổn thương (phần 2)
    Bài 4: Chuyển hóa bài học từ khủng hoảng

    CHƯƠNG 5: PHÒNG NGỪA KHỦNG HOẢNG LẶP LẠI

    Bài 1: Tạo lập thói quen nuôi dưỡng tình yêu mỗi ngày
    Bài 2: Phát triển nội lực
    Bài 3: Luôn biết ơn và trân trọng những điều đã xảy ra
    Bài 4: Vượt qua khủng hoảng do người thứ ba

    BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

    Bài kiểm tra cuối khoá
    Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

    PHIẾU KHẢO SÁT

    Phiếu khảo sát

    ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

    1. Chứng nhận tham gia khóa học

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

    • Hoàn thành phiếu khảo sát

    • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa