OME Việt Nam

Tác giả: aum.phongduan

  • LỄ HỘI RA MẮT THÁNG 11 – LIVESTREAM TỔNG KẾT THÁNG TRI ÂN

    LỄ HỘI RA MẮT THÁNG 11 – LIVESTREAM TỔNG KẾT THÁNG TRI ÂN

    Khép lại tháng 11 đầy cảm xúc – Tôn vinh tri thức, tri ân giảng viên, lan tỏa sức khỏe cộng đồng

    Sau chuỗi sự kiện ra mắt khóa học tháng 11, OM’E Việt Nam hân hoan tổ chức Gala Tổng Kết Tháng Tri Ân, diễn ra vào 19h30 ngày 26/11/2025. Đây là đêm hội đặc biệt, nơi chúng ta cùng nhìn lại hành trình lan tỏa tri thức – trao quà sức khỏe – kết nối yêu thương trong suốt một tháng qua.

    Gala là dịp để tôn vinh những đóng góp của giảng viên, công bố các khóa học nổi bật, trao tặng ưu đãi đặc biệt và gửi lời tri ân sâu sắc đến cộng đồng đã đồng hành cùng OM’E Việt Nam trong hành trình xây dựng một cuộc sống khỏe – an lành – hạnh phúc.

    Tháng Tri Ân – Tháng của những giá trị được sẻ chia

    Tháng 11 – mùa của những lời tri ân, của những tấm lòng biết ơn dành cho thầy cô, giảng viên và những người âm thầm gieo mầm tri thức cho cuộc đời. Hòa trong không khí ấm áp ấy, OM’E Việt Nam hân hoan khởi động Lễ Hội Ra Mắt 20 khóa học mới qua chuỗi livestream đặc biệt: “Trao quà sức khỏe – Gửi lời tri ân”, diễn ra lúc 19h30 ngày 13/11/2025, nơi chúng ta cùng nhau tôn vinh tri thức, sẻ chia yêu thương và trao gửi những giá trị sức khỏe trọn vẹn.

    Trong suốt tháng 11, mỗi buổi livestream sẽ là một “đêm tri ân riêng”, nơi quy tụ những chuyên gia hàng đầu trong nhiều lĩnh vực: Y học hiện đại – Y học cổ truyền – Dinh dưỡng – Tâm lý – Giáo dục – Nghệ thuật – Chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Tất cả đều mang đến những kiến thức thực tiễn, dễ áp dụng, giúp mỗi người học có thêm công cụ để sống khỏe – sống tích cực – sống hạnh phúc.

    Buổi livestream đầu tiên diễn ra vào 19h30 ngày 13/11/2025 chính là mở màn cho chuỗi sự kiện đặc biệt này – đánh dấu khởi đầu một tháng tri ân đầy cảm xúc, nơi tri thức được sẻ chia, sức khỏe được trao gửi, và lòng biết ơn được lan tỏa.

    Gala 26/11 chính là cột mốc khép lại hành trình ấy – một “đêm tri ân lớn”, nơi mỗi giảng viên tiếp tục mang đến những bài học, góc nhìn và giá trị sâu sắc.

    3 Giảng Viên Mở Màn – 3 Góc Nhìn Về Sức Khỏe, Tình Thương Và Tri Thức

    Bác sĩ Lê Hải – Y học cổ truyền

    Với nền tảng vững chắc trong lĩnh vực liệu pháp dưỡng sinh – kinh lạc, Bác sĩ Lê Hải mang đến hai khóa học:

    • Tăng cường thải độc cơ thể toàn diện bằng liệu pháp kinh lạc và dưỡng sinh cổ truyền

    • Xúc chạm kỳ diệu – Bộ bí quyết tạo nên kỹ năng massage đỉnh cao

    Kiến thức của giảng viên không chỉ giúp học viên hiểu sâu về chăm sóc cơ thể mà còn có thể ứng dụng ngay vào thực tiễn nghề nghiệp và cuộc sống.

    PGS. TS Nguyễn Thị Lâm – Dinh dưỡng

    Chuyên gia Nguyễn Thị Lâm chia sẻ những phương pháp chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng phù hợp từng giai đoạn cơ thể, thông qua hai khóa học:

    • Dinh dưỡng hợp lý phòng chống loãng xương

    • Dinh dưỡng trong điều trị bệnh đái tháo đường

    Những hướng dẫn chi tiết và khoa học giúp người học hiểu đúng – làm đúng – duy trì ổn định sức khỏe lâu dài.

    TS. Phạm Thị Thục Oanh – Tâm lý học

    Bằng sự thấu hiểu và trải nghiệm chuyên môn sâu rộng, Thạc sĩ Oanh mang đến góc nhìn thực tế xoay quanh sức khỏe tinh thần qua hai khóa học:

    • Từ Overthinking đến Quản lý lo âu bằng các kỹ thuật tâm lý không dùng thuốc

    • Làm chủ hơi thở – Kỹ thuật giảm stress tức thì cho cuộc sống bận rộn

    Những chia sẻ của giảng viên giúp người học tiếp cận tâm lý học theo cách nhẹ nhàng, ứng dụng được ngay để nâng cao chất lượng sống hàng ngày.

    Những giá trị nổi bật của Gala Tổng Kết Tháng Tri Ân

    Tri ân giảng viên

    Gala là lời cảm ơn chân thành dành cho những người đã truyền cảm hứng, chia sẻ kiến thức và đóng góp sâu sắc cho sự phát triển của cộng đồng học viên OM’E Việt Nam.

    Ra mắt và tổng kết các khóa học tháng 11

    Đêm Gala trình bày những điểm nhấn chuyên môn, những khóa học được đón nhận và những kiến thức giá trị đã được lan tỏa trong tháng.

    Ưu đãi 70% dành riêng cho người tham dự

    Khán giả theo dõi Gala sẽ nhận ưu đãi đặc biệt lên đến 70% học phí cho các khóa học ra mắt – cơ hội duy nhất để sở hữu những chương trình chất lượng với mức chi phí tốt nhất.

    Không gian kết nối – sẻ chia

    Không chỉ là sự kiện tổng kết, Gala còn là nơi kết nối giữa giảng viên và học viên, giúp khơi gợi cảm hứng, động lực và tinh thần chăm sóc sức khỏe chủ động.

    Đừng bỏ lỡ Gala Tổng Kết Tháng Tri Ân

    Gala 26/11 không chỉ khép lại một tháng đầy ý nghĩa mà còn mở ra hành trình mới, nơi tri thức tiếp tục được lan tỏa và lòng biết ơn được bồi đắp mỗi ngày.

    Thời gian: 19h30 ngày 26/11/2025
    Nội dung: Tổng kết tháng tri ân – chia sẻ kiến thức – tôn vinh giảng viên – ưu đãi đặc biệt

    —————————————

    Liên hệ OM’E Việt Nam

    Website: https://ome.edu.vn
    Hotline/Zalo: 0966.000.643
    Fanpage: OM’E Việt Nam

  • LỄ HỘI RA MẮT KHÓA HỌC THÁNG 11 – LIVESTREAM KHỞI ĐỘNG THÁNG TRI ÂN

    LỄ HỘI RA MẮT KHÓA HỌC THÁNG 11 – LIVESTREAM KHỞI ĐỘNG THÁNG TRI ÂN

    Tham gia Lễ Hội Ra Mắt Khóa Học Tháng 11 cùng OM’E Việt Nam – Livestream tri ân 13.11 , trao quà sức khỏe, cập nhật kiến thức và nhận ưu đãi 70% học phí.

    Tháng 11 – Tháng Của Tri Ân Và Lan Tỏa Tri Thức

    Tháng 11 – mùa của những lời tri ân, của những tấm lòng biết ơn dành cho thầy cô, giảng viên và những người âm thầm gieo mầm tri thức cho cuộc đời. Hòa trong không khí ấm áp ấy, OM’E Việt Nam hân hoan khởi động Lễ Hội Ra Mắt 20 khóa học mới qua chuỗi livestream đặc biệt: “Trao quà sức khỏe – Gửi lời tri ân”, diễn ra lúc 19h30 ngày 13/11/2025, nơi chúng ta cùng nhau tôn vinh tri thức, sẻ chia yêu thương và trao gửi những giá trị sức khỏe trọn vẹn.

    Trong suốt tháng 11, mỗi buổi livestream sẽ là một “đêm tri ân riêng”, nơi quy tụ những chuyên gia hàng đầu trong nhiều lĩnh vực: Y học hiện đại – Y học cổ truyền – Dinh dưỡng – Tâm lý – Giáo dục – Nghệ thuật – Chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Tất cả đều mang đến những kiến thức thực tiễn, dễ áp dụng, giúp mỗi người học có thêm công cụ để sống khỏe – sống tích cực – sống hạnh phúc.

    Buổi livestream đầu tiên diễn ra vào 19h30 ngày 13/11/2025 chính là mở màn cho chuỗi sự kiện đặc biệt này – đánh dấu khởi đầu một tháng tri ân đầy cảm xúc, nơi tri thức được sẻ chia, sức khỏe được trao gửi, và lòng biết ơn được lan tỏa.

     

    4 Giảng Viên Mở Màn – 4 Góc Nhìn Về Sức Khỏe, Tình Thương Và Tri Thức

    Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Y học hiện đại

    Khóa học: Kỹ năng sơ cứu tai nạn trẻ em – Bảo vệ bé yêu an toàn: “Một phút bình tĩnh – một hành động đúng – cứu trọn sự sống.” Với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nhi khoa – Sơ sinh, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh đã trực tiếp thăm khám và xử lý hàng ngàn tình huống tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ. Trong Lễ hội ra mắt, bác sĩ mang đến khóa học giúp cha mẹ, người chăm sóc và giáo viên sẽ được hướng dẫn chi tiết từng bước sơ cứu an toàn cho các trường hợp như: hóc dị vật, bỏng, té ngã, ngạt nước… Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, khóa học còn cung cấp những tình huống thực hành, mẹo xử lý khẩn cấp và cách phối hợp với nhân viên y tế để đảm bảo trẻ được chăm sóc đúng cách và an toàn tuyệt đối.

    Bác sĩ Nguyễn Đức Tâm – Y học cổ truyền

    Khóa học: Một số cây thuốc, vị thuốc điều trị trị liệu hiệu quả. “Tự nhiên là kho báu chữa lành nếu ta biết lắng nghe.” Bác sĩ Nguyễn Đức Tâm có hơn 11 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị các bệnh lý bằng Y học cổ truyền. Trong khóa học này, học viên sẽ được khám phá những vị thuốc dân gian dễ tìm, dễ sử dụng, có hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng, cân bằng cơ thể và phòng ngừa bệnh tại nhà. Bên cạnh lý thuyết, Bác sĩ Tâm sẽ hướng dẫn chi tiết bộ công thức điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả, cách lựa chọn nguyên liệu, cách chế biến và sử dụng an toàn. Khóa học phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những ai muốn áp dụng y học cổ truyền một cách khoa học, thực tiễn vào đời sống hàng ngày.

    Thạc sĩ Lê Thị Hoa – Tâm lý học

    Khóa học: Hướng dẫn kỹ thuật hỗ trợ cho trẻ khuyết tật học tập. “Thấu hiểu để yêu thương – đồng hành để trẻ tỏa sáng.” Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực tâm lý giáo dục, trong Lễ hội ra mắt lần này Thạc sĩ Lê Thị Hoa chia sẻ những phương pháp hỗ trợ tâm lý và kỹ thuật học tập giúp trẻ khuyết tật phát triển tự tin và hòa nhập xã hội. Khóa học cung cấp các công cụ thực hành: nhận diện rào cản học tập, xây dựng chiến lược hỗ trợ cá nhân hóa, kỹ năng khuyến khích, động viên và phát triển khả năng tự học. Đồng thời, phụ huynh và giáo viên sẽ học cách phối hợp với nhau, tạo môi trường học tập tích cực, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện cả về trí tuệ và cảm xúc. Đây là khóa học giúp cha mẹ và giáo viên tự tin đồng hành cùng trẻ, giúp trẻ tỏa sáng mỗi ngày.

    Bác sĩ Hoàng Thị Thơm – Dinh dưỡng học

    Khóa học: Giải pháp dinh dưỡng khoa học cho trẻ biếng ăn. “Ăn ngon – lớn khỏe – nuôi dưỡng hạnh phúc mỗi ngày.” ThS. – BS. Hoàng Thị Thơm có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng lâm sàng, đồng hành cùng hàng ngàn gia đình trong hành trình nuôi con khỏe mạnh. Khóa học giúp cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân biếng ăn, từ sinh lý, tâm lý đến bệnh lý, đồng thời hướng dẫn thiết kế thực đơn khoa học phù hợp với từng độ tuổi, khẩu vị và tình trạng sức khỏe của trẻ. Học viên sẽ được học cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, tăng cảm giác ngon miệng tự nhiên, sử dụng các thực phẩm bổ dưỡng và chế biến đa dạng, đồng thời áp dụng chiến lược kiên nhẫn, yêu thương để trẻ chủ động ăn ngon, phát triển toàn diện. Khóa học không chỉ là kiến thức, mà còn là hành trình đồng hành cùng con mỗi ngày để nuôi dưỡng sức khỏe từ gốc rễ.

    Lễ hội ra mắt tháng 11 - Livestream khởi động ra mắt

    Giá Trị Của Livestream Khởi Đầu Tháng Tri Ân

    Tôn vinh giảng viên – những người gieo hạt tri thức

    Lễ hội ra mắt tháng 11 là dịp OM’E Việt Nam gửi lời tri ân sâu sắc đến đội ngũ giảng viên – những người tận tâm chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và giá trị sống đến cộng đồng. Nhờ tâm huyết của họ, hàng trăm khóa học đã ra đời, giúp học viên nâng cao nhận thức, chăm sóc sức khỏe và phát triển kỹ năng sống.

    Ra mắt 20 khóa học mới – cập nhật tri thức đa lĩnh vực

    Chuỗi Livestream tháng 11 giới thiệu 20 khóa học thực tiễn, dễ áp dụng: từ chăm sóc sức khỏe thể chất – tinh thần, dinh dưỡng, y học hiện đại – cổ truyền, đến tâm lý, giáo dục và nghệ thuật. Mỗi khóa học cung cấp kiến thức cụ thể, phương pháp thực hành hiệu quả và công cụ giúp người học sống khỏe – sống tích cực – sống hạnh phúc hơn.

    Ưu đãi tri ân 70% – Quà tặng dành riêng cho người tham dự

    Khán giả tham gia Livestream sẽ nhận ưu đãi 70% học phí khi đăng ký các khóa học ra mắt. Đây là món quà tri ân đặc biệt, giúp mỗi người dễ dàng tiếp cận kiến thức giá trị, ứng dụng ngay trong cuộc sống.

    Không gian kết nối – sẻ chia – lan tỏa năng lượng tích cực

    Livestream mở ra nơi để học viên, chuyên gia và người quan tâm cùng giao lưu, chia sẻ câu chuyện và cảm hứng về hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động. Đây chính là cơ hội để lan tỏa năng lượng tích cực, học hỏi kinh nghiệm và biến tri thức thành hành động thiết thực trong đời sống.

     

    Đừng Bỏ Lỡ Livestream Mở Màn Lễ Hội Ra Mắt Tháng 11

    Lễ hội ra mắt tháng 11 không chỉ là dịp giới thiệu các khóa học mới mà còn là hành trình tôn vinh người thầy – lan tỏa giá trị tri thức và lòng biết ơn. Từng buổi livestream sẽ là một “đêm tri ân” riêng, nơi mỗi giảng viên OM’E mang đến một thông điệp, một bài học và một món quà ý nghĩa gửi đến người học: “Tri thức là món quà vô giá – và lòng biết ơn là cách chúng ta làm nó trở nên trọn vẹn.”

    Cùng OM’E Việt Nam tham gia livestream khởi đầu tháng tri ân – Trao quà sức khỏe, gửi lời tri ân vào 19h30 ngày 13/11/2025. Khởi động một tháng mới với tri thức – sức khỏe – yêu thương và nhận ƯU ĐÃI 70% cho các khóa học ra mắt trong đêm!

    ————————————————

    Liên Hệ OM’E Việt Nam

  • Điều trị viêm thanh quản bằng y học cổ truyền

    Điều trị viêm thanh quản bằng y học cổ truyền

    Điều trị viêm thanh quản theo y học cổ truyền giúp làm dịu các triệu chứng như khàn tiếng, ho khan, đau rát họng,… từ đó cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Cùng OM’E Việt Nam khám phá những phương pháp Đông y hỗ trợ điều trị căn bệnh này qua bài viết sau.

    Tổng quan về viêm thanh quản

    Viêm thanh quản là tình trạng viêm nhiễm tại lớp niêm mạc của thanh quản, bao gồm cả dây thanh âm. Người bệnh thường gặp các biểu hiện như khàn giọng, mất tiếng, ho kéo dài, giọng nói yếu hoặc thay đổi âm sắc. Một số trường hợp nặng có thể kèm theo sốt, đau họng, khó nuốt và mệt mỏi.

    Nguyên nhân gây bệnh thường đến từ sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng; thay đổi thời tiết; nói to, hát hoặc sử dụng giọng nói quá mức; dị ứng; trào ngược dạ dày – thực quản hay hít phải khói, bụi, hóa chất kích thích.

    • Viêm thanh quản cấp (dưới 3 tuần) thường gặp ở trẻ nhỏ.

    • Viêm thanh quản mạn tính phổ biến hơn ở người trưởng thành, gây khàn tiếng kéo dài, khô rát cổ họng, ảnh hưởng tới giao tiếp và công việc hàng ngày.

    Phương pháp điều trị theo y học cổ truyền – bao gồm dùng thuốc và không dùng thuốc – đã được chứng minh mang lại hiệu quả tích cực, giúp giảm viêm, phục hồi niêm mạc thanh quản và nâng cao sức đề kháng.

    Cách nhìn của y học cổ truyền về viêm thanh quản

    Theo Đông y, viêm thanh quản thuộc phạm vi chứng Hầu âm, đa phần là thực chứng, do ngoại tà xâm nhập (phong hàn, phong nhiệt,…) làm tổn thương tạng Phế, khiến Phế khí bị tắc và không tuyên phát được, dẫn đến đau rát, khàn tiếng, ho khan.

    Nếu bệnh kéo dài, sẽ chuyển sang hư chứng, với các thể bệnh như Phế Thận âm hư, Phế Tỳ khí hư, Huyết ứ đàm ngưng, hoặc hầu khiếu bất dưỡng, thường gặp ở người cơ thể suy nhược, sức đề kháng kém.

    Điều trị dựa trên biện chứng luận trị, tập trung vào các phép như:

    • Sơ phong tán hàn, thanh nhiệt giải độc

    • Bổ Phế kiện Tỳ, tư âm giáng hỏa

    • Kết hợp châm cứu, xông thuốc, bấm huyệt để tăng hiệu quả trị liệu

    Mặc dù bệnh thường không nguy hiểm ở người lớn, song trẻ nhỏ cần đặc biệt lưu ý vì dễ xảy ra biến chứng phù nề thanh quản, gây khó thở – có thể đe dọa tính mạng nếu không xử lý kịp thời.

    Ưu điểm và nhược điểm điều trị viêm thanh quản bằng y học cổ truyền

    Ưu điểm:

    • Tiếp cận nguyên nhân gốc rễ: Đông y không chỉ tập trung vào việc giảm triệu chứng mà còn điều chỉnh sự mất cân bằng trong cơ thể, hướng tới một giải pháp lâu dài.
    • Tính toàn diện: Điều trị bằng Đông y thường kết hợp nhiều phương pháp như thảo dược, xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, mang lại sự cải thiện cho toàn bộ cơ thể.
    • Ít tác dụng phụ: So với thuốc Tây, các bài thuốc Đông y thường ít gây tác dụng phụ.

    Nhược điểm:

    • Thời gian điều trị: Điều trị viêm thanh quản bằng Đông y có thể mất thời gian lâu hơn so với Tây y.
    • Cần sự kiên nhẫn và tuân thủ: Bệnh nhân cần kiên nhẫn tuân theo liệu trình điều trị, bao gồm cả chế độ ăn uống và lối sống.

    Điều trị viêm thanh quản theo y học cổ truyền

    Các bài thuốc dân gian điều trị viêm thanh quản

    Những bài thuốc đông y điều trị viêm thanh quản gồm các vị thuốc có tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu niêm mạc, giảm viêm nhiễm và kích thích sự hồi phục của các tế bào trong cổ họng.

    Sự kết hợp giữa các vị thuốc này không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng như đau rát, khàn tiếng mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus hiệu quả hơn.

    Bài thuốc từ gừng và mật ong

    Thành phần và cách làm:

    • Gừng tươi: 20-30g
    • Mật ong: 1-2 thìa

    Gừng rửa sạch, giã nát hoặc thái lát mỏng, sau đó đun sôi với 200ml nước trong khoảng 10-15 phút. Lọc lấy nước, để nguội đến ấm và hòa thêm mật ong.

    Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày, giúp giảm kích ứng và làm dịu cổ họng, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn nhờ tính kháng khuẩn của gừng và mật ong.

    Bài thuốc từ lá hẹ và mật ong

    Thành phần và cách làm:

    • Lá hẹ: 100g
    • Mật ong: 2 thìa

    Lá hẹ rửa sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn để lấy nước. Trộn nước lá hẹ với mật ong.

    Uống hàng ngày vào buổi sáng và tối, giúp giảm viêm và sưng, làm dịu niêm mạc thanh quản.

    Bài thuốc từ quất và mật ong

    Thành phần và cách làm:

    • Quất: 5-10 quả
    • Mật ong: 3-4 thìa

    Quất rửa sạch, cắt đôi hoặc giữ nguyên, cho vào lọ thủy tinh cùng mật ong. Đậy kín và để hỗn hợp ngâm trong khoảng 2-3 ngày ở nhiệt độ phòng.

    Lấy 1-2 thìa hỗn hợp ngâm quất uống mỗi ngày, giúp giảm ho, thông thoáng đường hô hấp.

    Bài thuốc từ củ cải trắng và mật ong

    Thành phần và cách làm:

    • Củ cải trắng: 1 củ
    • Mật ong: 2-3 thìa

    Củ cải trắng rửa sạch, bào mỏng hoặc xắt nhỏ, trộn đều với mật ong và để yên trong khoảng 3-4 giờ cho ra nước.

    Uống nước củ cải đã trộn mỗi ngày, giúp giảm viêm và sưng, hỗ trợ điều trị viêm thanh quản.

    Các phương pháp không dùng thuốc điều trị viêm thanh quản

    • Xoa bóp: Nhẹ nhàng massage vùng cổ và vai giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy lưu thông khí huyết, làm chậm quá trình viêm nhiễm.
    • Châm cứu, bấm huyệt: Kích thích các huyệt đạo như Đản trung, Phế du, Đại chùy, Liệt khuyết giúp đẩy lui ngoại tà, dưỡng tạng Phế và nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

    Lưu ý khi điều trị

    • Tránh sử dụng các bài thuốc hoặc tự ý châm cứu, bấm huyệt mà không có sự giám sát của bác sĩ đông y.
    • Cần lưu ý đến chế độ sinh hoạt, tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn thức ăn cay nóng gây kích thích thanh quản.

    Phòng ngừa viêm thanh quản

    • Hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh hoặc bị ô nhiễm.
    • Thực hành các bài tập thở và giữ ấm vùng cổ trong mùa lạnh.
    • Hạn chế nói to hoặc nói quá nhiều trong thời gian dài.
    • Uống đủ nước, duy trì chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

    Việc điều trị viêm thanh quản bằng y học cổ truyền không chỉ giúp giảm triệu chứng mà giúp việc cải thiện và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mặc dù những bài thuốc đông y có thể hỗ trợ điều trị viêm thanh quản hiệu quả nhưng trong trường hợp triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, người bệnh vẫn nên tìm đến sự tư vấn và điều trị từ các bác sĩ chuyên môn.